entrenamiento
de esgrima
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de esgrima

El Esgrima es un deporte de combate cuerpo a cuerpo, con armas blancas que tiene como objetivo tocar al contrario sin ser tocado; esta disciplina se caracteriza por ejecutar acciones rápidas y de alta intensidad. Se requiere el desarrollo de todas las capacidades  condicionales, y las capacidades coordinativas que son la base para la técnica;teniendo como sistema energético predominante el anaeróbico láctico, necesario para soportar las altas intensidades que se requieren en los movimientos ejecutados durante el combate, de igual manera, el trabajo psicológico interviene en dicho deporte, ya que la concentración, el autodominio, la agresividad, el entusiasmo, la conciencia y el pensamiento estratégico, juegan un papel fundamental a la hora de obtener resultados en competencia.